1. 选择可靠的品牌：购买食品调味料时，建议选择知名品牌，这样可以更大程度上保证产品的质量和安全。

2. 注意保质期：食品调味料的保质期是指产品在正常储存条件下保持食用质量的时间。购买调味料时，要注意查看产品的保质期，选择新鲜的产品。

3. 遵循用量建议：不同品牌和种类的调味料使用量不同，以保证食物的口感和味道，建议按照产品包装上的用量建议使用。

4. 温度和储存：调味料应储存在干燥、阴凉、通风的地方，避免阳光直射和高温环境。使用完调味料后，要尽快封闭好瓶盖，保持其新鲜度和品质。

5. 注意成分：在购买食品调味料时，要仔细阅读产品标签，了解其成分和添加剂，尤其是对于像调味粉、调味酱这类高添加剂的调味料，应该警惕过多的化学添加物。

6. 注意过敏反应：某些人可能对某些成分过敏，尤其是添加了人工香精、色素和防腐剂的调味料。在使用新的调味料时，建议先进行小范围试验，以避免过敏反应。

7. 防止交叉污染：在使用调味料时，要注意不要将其他食材或工具污染到调味料容器中。使用勺子或刀具时要干净，避免交叉污染，以防止细菌滋生和食品变质。

8. 使用新鲜原料：食品调味料是为了提升食物的味道和口感，但它不能遮盖食材本身的质量和新鲜度。因此，在使用调味料之前，要尽量选用新鲜、高质量的食材，以保证食物的口感和味道。

9. 平衡味道：调味料的使用应该注意平衡各种味道，避免过咸、过甜或过辣。可以根据自己的口味和菜品的特点适当调整用量，以获得风味。

10. 随时尝试新的调味料：市场上有各种各样的调味料可供选择，可以尝试使用不同的调味料来增加菜品的风味。但要注意根据菜品的特点和自己的需求来选择合适的调味料，不盲目跟风购买和使用。